Позвони нам! Мы поможем выбрать курсы: +380500288318 +380630325918 +380673458047

Танцевальные курсы и йога

1080 грн
12 часов
8 занятий
актуально
ул. Голосеевская, 17, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1080 грн
12 часов
8 занятий
актуально
ул. Голосеевская, 17, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
499 грн
8 часов
8 занятий
актуально
улица Николая Кибальчича, 11, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
499 грн
8 часов
8 занятий
актуально
улица Николая Кибальчича, 11, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1080 грн
12 часов
8 занятий
актуально
ул. Голосеевская, 17, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1080 грн
12 часов
8 занятий
актуально
ул. Голосеевская, 17, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1800 грн
24 часов
24 занятий
актуально
улица Николая Лаврухина, 3, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1800 грн
24 часов
24 занятий
актуально
улица Николая Лаврухина, 3, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1800 грн
24 часов
24 занятий
актуально
улица Николая Лаврухина, 3, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
499 грн
8 часов
8 занятий
актуально
улица Николая Кибальчича, 11, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
760 грн
8 часов
8 занятий
актуально
улица Маршала Малиновского, 24/10, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение
1800 грн
24 часов
24 занятий
актуально
улица Николая Лаврухина, 3, Киев, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение

На сегодняшний день танцы и йога являются любимым занятием и взрослых, и детей. После программ “Танцуют все”, “Танцы со звездами” все больше людей решают научиться управлять своим телом, научиться красиво двигаться под музыку, раскрыть свой артистизм и просто отдаться эмоциям. Курсы танцев мощный источник положительной энергетики. Танцуя, человек раскрепощается, забывает о проблемах, крепнет физически и морально. Кроме того, танцы снижают уровень жира в крови, укрепляют кости, сердце, повышают сопротивляемость организма к вирусам и простудным заболеваниям.

Польза танцев

Уроки танцев для начинающих отличная возможность ознакомиться с этим искусством, избавиться от страхов и комплексов, развить осанку, сделать тело более стройным и выносливым, научиться танцевать индивидуально и в паре, коллективе. Для молодежи более убедительным аргументом может быть то, что танец улучшает способность к математическому мышлению и положительно влияет на интеллект. Пожилые люди также могут извлечь выгоду из танцев, ведь те улучшают работу мозга, предотвращают развитие деменции и болезни Альцгеймера. Сегодня записаться в танцевальную школу может любой желающий, независимо от возраста и веса. Популярны многие танцевальные направления: народные танцы, контемп, модерн, пул дэнс, стрип пластика, бальные танцы, хип-хоп, брейк, go go, уличный танец… Выбор огромный.

Особенности бальных танцев

Бальные танцы являются самыми популярными в мире, именно от них пошли все другие танцевальные направления. Наверняка, каждый ребенок в детстве посещал кружок именно бальных танцев. Обучение танцам в Киеве рассчитано как для самых маленьких учеников, так и для взрослых. Такие танцы развивают чувство ритма, помогают освоить танцевальные па, научиться держать красивую осанку и быть уверенным в себе. Бальные танцы бывают нескольких категорий:

  • стандартные:
  • английский вальс;
  • венский вальс;
  • танго;
  • фокстрот;
  • квикстеп;
  • латиноамериканские:
  • румба;
  • самба;
  • ча-ча-ча;
  • пасадобль;
  • джайв.

Уроки танцев в Киеве лучший способ провести свободное время с пользой. Полученные здесь навыки помогут уверенно себя чувствовать на балах, свадьбах, дискотеках.

Танцы на пилоне

Новым явлением в индустрии танца являются танцы на пилоне Киев. Pole Dance может освоить не каждый желающий, ведь он сочетает акробатику, танец и фитнес. Тренировки на пилоне задействуют все группы мышц, поэтому при постоянных занятиях любая фигура становится гибкой, стройной и спортивной. Упражнения на шесте более эффективны, чем традиционные занятия в спортзале, при этом не перегружают суставы, уменьшают боль в спине, укрепляют мышцы спины и шеи. Отсюда следует вывод: школа танцев для взрослых Киев лучший выбор для людей с “сидячей” работой.

Кому подходит Pole Dance?

Как правило, любая школа танцев для начинающих, связанная с пилоном, принимает на обучение всех желающих, поэтому растяжка, сила и выносливость не обязательны. На занятиях с нуля вы сможете постепенно развивать свои умения, осваивать такие приемы, как статуэтки и вращения. Освоить танцы на пилоне могут женщины, мужчины и даже дети, ведь они современный аналог фитнеса, акробатики, гимнастики, занятий в тренажерном зале. Часто такие занятий проводятся в индивидуальной форме или в мини-группах, чтобы ученик перестал стесняться и быстрее освоил данное направление. Единственное противопоказание беременные женщины, организм которых претерпевает различные изменения и нагружать его лишний раз не рекомендуется. Для таких клиентов оптимальный вариант йога.

Современные виды танцев

Помимо бальных, эстрадных и народных направлений большим спросом пользуются более современные танцевальные стили.

Contemporary Dance

Контемп часто называют “танец души”, поскольку это направление сочетает танцы с “языком” тела. Дословно contemporary dance переводится, как “современный танец”. Для него характерны чувственность, эмоции, пластика.

Jazz Funk

Джаз-фанк — популярный стиль танца, притягивающий взгляды. Он завораживает своей техникой, зажигательной атмосферой и эмоциональностью. В нем одновременно сочетаются агрессия, нежность, раскованность, элементы джаза, хип-хопа, вакинга. Помимо мощной физической подготовки для Jazz-funk важны эмоции, блеск в глазах и драйв танцора.

Hip-Hop Choreography

Хип-хоп постепенно перекочевал с улиц в хореографические залы неспроста. Сегодня для данного танцевального направления характерны продвинутая ритмика, пластика, разноплановая манера исполнения в сочетании с танцевальными элементами, заимствованными из других стилей. Обучение hip-hop в Киеве Левый берег доступно всем жителям западной части города. Кроме того, успешное окончание курсов по хип-хопу позволит участвовать в разных конкурсах, выступлениях и творческих перформансах, которые так часто проводятся на Левом берегу.

Ragga Dancehall

Хореография этого направления оригинальная и интенсивная, для нее характерны энергичные движения грудью, бедрами, разные тряски и волны. Его родина — Африка, поэтому в нем наблюдаются первобытность и динамика движений под определенные ритмы. Танец Ragga сочетает сексуальность, пластику и спорт, поэтому требует серьезной физической отдачи.

Vogue

Vogue — современный танцевальный стиль, фишкой которого является  имитация модельных поз и подиумная походка. Это весьма зрелищный и очень фешенебельный танец, требующий полной концентрации, балансировки и контроля над телом. Для него характерны быстрые движения руками, вычурная походка, большое количество поз, эмоциональная раскованность танцора.

Брейк-данс

Брейк идеальный танец для парней, хотя девушки тоже его активно осваивают. Он сочетает танец, спорт, элементы акробатики и спортивной гимнастики, поэтому развивает силу, ритмичность, выносливость, формирует подтянутое тело. Разнообразные школы брейк-данса Печерского района имеют удобную гео-локацию, поэтому постоянно привлекают новых учеников.

Преимущества занятий йогой

В условиях современной динамичной жизни у многих людей не получается избавиться от стресса, из-за этого возникают проблемы со здоровьем. Занятия йогой эффективный способ расслабиться, оздоровить тело и душу. Йога имеет ряд преимуществ и показаний:

  • помогает нормализовать обмен веществ и снизить вес;
  • успокаивает и уравновешивает нервную систему;
  • укрепляет женское здоровье и мужскую силу;
  • подходит абсолютно всем, даже беременным женщинам;
  • делает тело гибким и красивым;
  • увеличивает внутреннюю энергию.

Доказано, что всего 15 минут занятий йогой и дыхательной гимнастикой дают такой же эффект, как полноценный ночной сон. В разных танцевальных школах йога доступна в разных направлениях, большим спросом пользуется йога для беременных Киев, которая помогает справиться с предродовой депрессией, привести организм в тонус и психологически настроиться на рождение ребенка.

Разновидности йоги

Существует 12 видов йоги, которые имеют свои особенности и ряд преимуществ:

  1. Хатха-йога. Это довольно популярное направление. На занятиях практикуют асаны (особые позы), с помощью которых повышаются сила, выносливость, гибкость.
  2. Кундалини-йога. Целью занятий является направление энергии из основания позвоночника с помощью сутр, мантр, медитаций. Такая йога работает на уровне гормональной системы, позволяет избавиться от нарко- и алкогольной зависимости. Упражнения имеют определенный алгоритм и последовательность.
  3. Айенгара. Это одна из разновидностей хатха-йоги, особое внимание уделяется правильному положению тела во время упражнений. На уроках часто используются такие дополнительные предметы, как стулья, одеяла, планки, кирпичи.
  4. Аштанга-виньяса йога. Еще одна разновидность хатха-йоги. Это динамическая практика, включающая в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами.
  5. Бикрам-йога. Ее еще называют “горячая йога”, так как занятия проводятся в нагретом до 40С помещении с определенным уровнем влажности. При таких занятиях активно выводятся токсину из организма и уменьшается вес.
  6. Йога-терапия. Она направлена на укрепление позвоночника, выравнивание осанки, снятие мышечных болей. Данная техника йоги не имеет ограничений по возрасту.
  7. Женская йога. Система специально разработанных упражнений помогает женщинам избавиться от боли во время ПМС и менструации, помогает подготовиться к беременности, восстановить организм после родов. Также занятия подходят женщинам с нарушениями репродуктивной системы и в период менопаузы.
  8. Антигравитационная йога. Упражнения данной йоги выполняются с помощью особенного гамака, подвешенного к потолку. Занятия снимают нагрузку с позвоночника, улучшают лимфодренаж.
  9. Тантра-йога. Зачастую это направление практикуется парами, поскольку позволяет повысить чувственность, избавляет от комплексов, помогает раскрыть сексуальные желания.
  10. Сукшма-вьяяма. Это настоящая гимнастика для суставов, помогает снять мышечные зажимы.
  11. Йога схема. Занятия включают дыхательные упражнения и легкую физическую нагрузку, которые снимают напряжение в мышцах.
  12. Йога-нидра. Данная практика направлена на полное расслабление тела и сознания. Во время занятий снимается стресс, выравнивается эмоциональный фон, наступает полный релакс.

Где можно научиться танцевать?

В Киеве представлена масса танцевальных кружков и школ, благодаря которым можно выбрать курсы рисования рядом с домом. На правобережной части города почти в каждом районе находятся школы, в которых ведутся разные направления танцев. На левом берегу Киева ведется интенсивная застройка, поэтому здесь регулярно появляются новые школы, развиваются образовательные программы. Каждая школа танцев Киев левый берег имеет удобную транспортную развязку, что повышает удобство посещения. Сюда удобно добираться тем, кто живет на Старой Дарнице, в районе Ленинградской площади и станции метро Дарница.

Занятия на Печерске и Подоле сосредоточены возле станций метро Площадь Независимости, Крещатик, Золотые Ворота или Спортивная, к которым можно быстро добраться из любой точки города. В Голосеевском районе также сосредоточено несколько танцевальных школ, которые идеально подходят жителям южной части Киева, а также пригорода Жулян, Вишневого и других маленьких городков.

В спальных районах города также расположены десятки частных танцевальных школ, в которых ведутся занятия для взрослых и детей. Школа танцев Киев позняки имеет удобное местоположение для жителей Бориспольской, Харьковской и Красного хутора. На Оболони занятия подходят как жителям этого района, так и ученикам с Вышгорода. Здесь недалеко расположены станции метро Героев Днепра, Оболонь, Минская и Петровка. Жителям Троещины подойдут школы танцев Деснянского района, добраться сюда можно либо пешком, либо наземным транспортом.

Стоимость курсов танца и йоги

Программы обучения танцевальному искусству в Киеве имеют различную стоимость. Она может варьироваться от 500 до 2000 гривен за весь курс, при этом цены могут варьироваться. Также многие школы регулярно проводят акции, воспользовавшись специальным предложением можно существенно сэкономить на обучении.

На стоимость занятий может также влиять расположение школы, квалификация педагогов, длительность курса, тип танцевального направления. Например, помещение школы танцев на Позняках обойдется дешевле, чем те же занятия возле Крещатика. Групповые занятия обойдутся дешевле индивидуальных, а уроки для детей — дешевле, чем занятия для взрослых.

Как выбрать школу?

Современный рынок неформального образования готов предложить десятки разнообразных курсов любого вида. Среди такого разнообразия неопытные потребители могут легко растеряться и выбрать программу, которая не даст нужного результата. Благодаря порталу непрерывного образования СуХаРи вы без труда найдете хорошую школу для себя.

Критерии, по которым подбирается школа танцев:

  • выдача сертификатов самым лучшим студентам;
  • наличие прозрачной открытой системы оплаты, которая позволяет узнать стоимость занятий еще до записи на курс;
  • возможность ознакомиться с программой обучения и педагогическим составом;
  • наличие своего сайта, страниц в соцсетях, отзывов от других учеников.

Записаться на курсы

Благодаря порталу СуХаРи вы найдете все танцевальные курсы в Киеве не выходя из дома. Благодаря фильтрам и удобной навигации сайта вы сравните на курсы танцев Киев цены, длительность, расписание занятий, местоположение школ. Все указанные данные актуальны и регулярно обновляются сотрудниками портала. Для записи на курсы заполняйте заявку на сайте и ждите смс с контактами школы. По указанным телефонам студент может позвонить в школу, уточнять все нюансы обучения и записаться на курсы.

X