Танцевальная студия Mix Style. Растяжка

Всем известно, что красивое гибкое тело создают не только подтянутые мышцы, но и растяжка, без которой не обходится ни один танцор. Если вы тоже занимаетесь танцам или спортом, тогда вам пригодятся курсы растяжки, которые помогут держать тело в тонусе. Стретчинг включает в себя комплекс различных упражнений, которые развивают гибкость и силу мышц. 

Где в Киеве можно пройти курсы по растяжке?

Если вы хотите поскорее сесть на шпагат или стать на мостик, тогда записывайтесь на обучение в студию танца Mix style. Здесь работают опытные дипломированные танцоры, которые знают, как с нуля повысить силу, гибкость и здоровье мышц. По растяжке курсы также помогают поддерживать диапазон движения в суставах при любом возрасте, уменьшают риск травм, улучшают координацию.

Преимущества занятий стретчингом

Упражнения на растяжку принесут телу неоценимую пользу:

• повышение тонуса и эластичности мышц;
• снабжение мышц кислородом и другими питательными веществами;
• увеличение диапазона движения в суставах;
• предотвращение различных повреждений сухожилий, мышц, связок; 
• ускорение регенерации после травм;
• уменьшения риска отложения солей в суставах;
• усиление лимфотока и кровообращения;
• замедление старения организма.

Курсы по растяжке в Киеве в Mix style

За счет индивидуального подхода тренера к своим подопечным занятий по стретчингу происходят в уютной комфортной атмосфере, в которой можно отдохнуть и расслабиться, а также правильно подтянуть мышцы. Программа занятий включает в себя дыхательные упражнения, элементы релакса, суставную гимнастику, динамический и статический стретчинг и т.д. Как показывает практика, стретчинг отлично подходит тем, кто уже профессионально занимается танцами в направлениях джаз-модерн, стрип пластика, go-go, джаз-фанк, waacking, хип-хоп.

Цена и длительность обучения

Школа танцев Mix style проводит уроки растяжки два раза в неделю длительностью по 60 минут. Стоимость месячного абонемента из 8 занятий составляет 640 гривен. Также в школе можно продолжить обучение и приобрести абонементы на 12-16 уроков.

Как записаться

Если вас интересуют курсы тренера по растяжке или уроки для новичков, можете записаться на обучение с помощью портала образования СуХаРи. На его сайте вы найдете только актуальные курсы танцев с указанием цены и длительность обучения. Чтобы оставить заявку, необходимо заполнить форму регистрации с указанием контактных данных. Позже с вами свяжется менеджер и уточнит дату старта занятий.