Школа танцев Dream-team. Fitness и stretching

Занятия спортом необходимы современному взрослому человеку. Стрессы, сидячий образ жизни и неправильное питание может сказаться не только на фигуре, но и на здоровье в целом. Поэтому коллектив школы Dream-team разработал специальное stretching обучение для своих клиенток. В программу также входит фитнес.

Кому полезен stretching

В отличие от других курсов школы stretching – это универсальный вид нагрузок. У него почти нет противопоказаний. Фитнесом и стретчингом могут заниматься все, независимо от возраста, базовой подготовки и телосложения. Фитнес обучение в Киеве в школе Dream-team поможет:

•         привести в порядок фигуру;
•         улучшить растяжку;
•         избавиться от боли в спине и суставах;
•         улучшить настроение и приобрести много новых друзей.

Тренеры этого направления прошли курсы инструкторов стретчинг тренировок. Поэтому если клиентка требует особого подхода, необходимо сказать об этом преподавателю и он разработает индивидуально программу.

Почему следует выбрать Dream-team

Школа Dream-team существует на просторах столицы уже много лет и успела завоевать уважение. Свидетельство этому – более 1000 выпускников в различных танцевальных направлениях. Многие из них успешно выступают на украинских и европейских конкурсах. Также школа отличается от конкурентов рядом преимуществ:

•         тренеры с опытом работы. В школе работает 10 профессиональных тренеров и хореографов. Не достаточно окончить курсы инструкторов по стретчингу, чтобы устроиться на работу в школу Dream-team. К работе со студентами допускаются только опытные специалисты и спортсмены;
•         индивидуальный подход к каждому студенту. Занятия проходят в маленьких группах. Это позволяет тренеру выделить время для каждого ученика;
•         фитнес обучение в Киеве проходит в двух филиалах. Один на Оболони по адресу улица Маршала Малиновского 24/10, второй: улица Межевая 18, недалеко от Виноградаря.

Программа тренировок

Программа тренировок составляется с пожеланиями и физическими возможностями всех участников процесса. Однако существует общий план занятия. Свои курсы фитнес тренера проводят в согласии с ним:

•         разминка всех групп мышц;
•         базовая простая растяжка, она направлена на подготовку тела к более сложным упражнениям;
•         занятия с каждым членом группы;
•         проработка сложных упражнений;
•         расслабление всего тела, подготовка к завершению урока.

На обучение принимаются все желающие в возрасте от 16 лет.

Стоимость

Фитнес и стретчинг обучение проводится 2 раза в неделю по одному академическом часу. Стоимость абонемента на месяц составляет 760 гривен.

Как записаться

Чтобы получить право посещать школу танцев Dream-team, необходимо подать заявку. Спустя пару минут на указанный в заявке номер придет СМС с контактами школы, и позвонит менеджер, чтобы помочь студенту записаться на курс.