Клуб танцев и фитнеса Timedance&fit. Курсы йоги

На сегодняшний день представлено множество разнообразных курсов по танцам, фитнесу и других спортивных направлений. Среди них очень активно развивается направление йоги. Многие начинают интересоваться данным направлением, углубляться в его суть. Йога сочетает в себе не только физические занятия, но и духовные практики. Данное направление пришло к нам из Древней Индии и есть такая легенда, что если регулярно медитировать, то разум и душа очищается от дурных идей и помыслов. Йога крайне полезна для здоровья, так как во время занятий работают все группы мышц вашего тела, происходит мышечное и эмоциональное расслабление. 

Ценность йоги

Данное направление очень полезно и для детей, и для взрослых. Можно выделить ряд причин, почему обучение йоги для детей — это не только современное направление, но и полезное:

1. Самодисциплина. Эта практика учит быть сдержанным и не торопиться в принятии решений.
2. Активность мозга. На курсах йоги учат смотреть на мир не только с экрана телевизора или другого гаджета.
3. Достижение поставленных целей. Преподаватели йоги учат никогда не сдаваться и всегда побеждать.
4. Уважение. Здесь обучат уважению не только к человеку, но и к окружающему миру.
5. Дисциплинированность. Всегда нужно прислушиваться к тем, кто хочет тебе помочь достичь высоких вершин.
6. Самооценка. На курсах йоги научат трезво оценивать свои труды и гордиться достигнутым результатов на каждом этапе.
7. Работа в коллективе. Данная практика показывает, что нельзя отделять себя от коллектива, а нужно работать на одну общую цель.

В школе танцев и фитнеса Timedance&fit работают преподаватели, которые на протяжении длительного периода преподают йогу. За свою многолетнюю работу они выпустили  большое количество учеников, которые полностью изменили свою жизнь и достигли успешных результатов.

Йога для здоровья

Как говорилось выше, йога это не только познание самого себя, с помощью данного курса можно улучшить свое физическое состояние, привести свое тело в порядок. Йога поможет вам:

• избавиться от лишний калорий;
• подкачать тело;
• улучшить свое здоровье;
• избавиться от стресса;
• снизить аппетит.

Стоимость курсов йоги

Месячный курс йоги за 8 занятий в школе Timedance&fit стоит 499 грн. Каждое занятие длится 60 минут по 2 раза в неделю. Также здесь есть возможность заниматься индивидуально по своей программе обучения, которая разрабатывается преподавателями школы. 

Как записаться

Оставить заявку на курсы йоги в Киев вы можете на нашем портале образования СуХаРи. Здесь вы можете подобрать курс, который вас заинтересовал. После заполнения регистрационной формы вам придет сообщение с координатами школы и перезвонит менеджер для уточнения всех деталей для записи на курс.